Cette rubrique fait partie de l'ensemble des séances de préparation physique proposées par Hotsteppers en collaboration avec Kady, athlète, coach et Miss Fitness France 2018 & 2019.

Vous pourrez surfer entre 4 rubriques différentes, selon votre Mood du moment ! Le FLOW, le ROLLERCOASTER, le TABATA ou le CROSSTRAINING !

Ici, place au CROSSTRAINING ! A vous la liberté. Bons mixes.

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CROSSTRAINING n°1

Disponible !

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SCORE CARDIO
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SCORE RENFO

CROSSTRAINING n°2

Disponible le 21 mai à 20:00 !

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