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C'est souvent avec les ingrédients les plus simples que l'on peut faire des merveilles ! Ceux qui ont suivi Top Chef ont certainement vu...

Halloween cuisine: muffins et soupe onctueuse à la citrouille !

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En ce jour d'Halloween, fête qui m'est restée chère depuis ma tendre pré-adolescence américaine (Columbia, Maryland de 8 à 10 ans), j'ai bondi dans...

Recette muffin banane chocolat: magnésium et plaisir !

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Point sur le magnésium avant d'entamer la phase gourmande ! Le magnésium: un minéral essentiel Le magnésium est un minéral dit "essentiel", au même titre que...

Recette de nutrition sportive: spaghetti al dente au poulet et miel

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Une recette délicieuse et saine en 15 minutes En guise d'application directe de l'article sur le rôle des pâtes dans le régime alimentaire du sportif, proposé...