Home Préparation Physique en plein air à 2 pas de Versailles

Préparation Physique en plein air à 2 pas de Versailles

VOTRE DOSE HEBDOMADAIRE DE PREPARATION PHYSIQUE ULTRA QUALITATIVE SANS PRESSION !

ATTENTION: TARIF PROMO MOTIVATION JUSQU’AU MERCREDI SOIR MINUIT (12€ la séance pour une séance d’1h; 15€ pour un stage d’1h30) ! – puis retour au tarif normal (15€ la séance d’1h; 18€ le stage).

functional training preparation physique avec coach dans les yvelines
02Fév
Promo !
2 février 202018,0 15,0 7 Quantités disponibles

Stage Circuit Training Hotsteppers – Février
1h00 de Circuit Training - Dimanche 2 février 2020/ 11:00 - 12:30

Circuit Training Hotsteppers d'1h00 animé par un coach professionnel de...
Réserver !

Vous n’êtes pas à l’aise dans les salles de crossfit aux méthodes parfois controversées?

Vous trouvez les salles de sport publiques pratiques mais souvent bondées et impersonnelles ?
Le personal training est efficace mais cher ?

Les entraînements Hotsteppers en groupe restreint animés par un préparateur physique professionnel sont LE format de training qu’il manquait !

Vous améliorez votre cardio, votre force musculaire, votre précision, votre proprioception, votre explosivité et la qualité de vos gestes dans une ambiance positive et humaine, sans vous ruiner.

Tarifs

Séance hebdomadaire classique d’1h :Stages mensuels d’1h30*
Early Bird (réservation avant Mercredi minuit)12€15€
Last minute (réservation après Mercredi minuit)15€18€

*Les stages mensuels d’1h30 englobent des ateliers de functional training pour maîtriser parfaitement vos mouvements et gagner en précision et en autonomie puis un circuit training cardio/muscu.

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Hotsteppers se charge de votre condition physique en combinant les méthodes de préparation physique les plus efficaces du moment !

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8 raisons de foncer sans aucun risque

  • 1h de coaching sportif par un pro.
  • 8 participants maximum pour rester convivial et qualitatif à la fois
  • Entraînement « full body » cardio et musculaire sous forme de « Circuit Training ». Complet et équilibré peu importe votre niveau ou pratique sportive.
  • Séances ludiques et variées avec accessoires de training : TRX, élastiques, kettlebells, medecine balls, etc.
  • Séances en plein air : piste d’athlé, terrain synthétique ou forêt (selon la saison), jardins pédagogiques
  • Dépassement de soi sans pression mais avec une exigence : bien réaliser les mouvements pour ne pas se blesser ! Le coach s’adapte à vous, c’est notre mission !
  • La qualité du personal training au prix ultra-accessible de 12€ (4 à 5 fois moins cher qu’une séance de Personal training)
  • L’Histoire de l’association HOTSTEPPERS

    « Depuis la création du blog Hotsteppers pendant les JO de Londres 2012, j’ai rencontré de nombreux athlètes, amateurs comme de haut niveau, testé différents sports et techniques d’entraînement. J’ai aussi connu l’épreuve de la blessure et du diagnostic de l’endométriose. Contrainte de renoncer à la course à pied à cause d’inflammation pelvienne et de douleurs récurrentes, je n’ai jamais rien lâché et introduit beaucoup plus de préparation physique dans mon quotidien tout comme de nombreux autres sports (VTT, nage, yoga, Pilates, stretching, rando, méditation …). Ces séances Hotsteppers proposent en 1h ce que l’on ne trouve ni dans les clubs de sport ni dans les boxes de Crossfit : du dépassement de soi sans pression et avec une attention particulière à la technique, pour progresser vraiment et durablement. Osez essayer !  » – Marie, créatrice HOTSTEPPERS

    Les sessions Hotsteppers en images

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