Cordon Bleu Paris: éloge de la myrtille du Chili à l’occasion...

0
Le 17 janvier dernier, Hotsteppers a eu la chance de participer à un atelier culinaire proposé par un partenariat entre ProChile, institution des exportateurs...

Vitamine D: pourquoi nous en manquons tous et que faire ?

8
Présente dans la chair des poissons gras, dans le foie, certaines viandes et les œufs, l'apport alimentaire quotidien en vitamine D est...
regime sans fodmap

FODMAP : ces sucres peu digestes dont on aurait tout intérêt...

0
Avant on pouvait manger de tout les yeux fermés, mais ça c'était avant. Aujourd'hui, on a beau être un omnivore apaisé, on...
stocks de glycogène avant une competition

Tout savoir sur les pâtes : meilleures alliées du runner !

6
Les pâtes: un aliment classique pour sportifs Que vous soyez un pratiquant fidèle de running ou désireux de le devenir, vous avez certainement entendu parler...

Recette muffin banane chocolat: magnésium et plaisir !

1
Point sur le magnésium avant d'entamer la phase gourmande ! Le magnésium: un minéral essentiel Le magnésium est un minéral dit "essentiel", au même titre que...
boissons énergisantes ou energetiques

Boissons énergisantes versus énergétiques: le duel !

2
 Les mots semblent parfois accessoires et pourtant, une petite variante peut cacher de grosses différences ! C'est le cas pour les "boissons énergétiques" (bien!)...
curumine longvida anti inflammatoire

[Test] Avis Dynveo : sélection de compléments alimentaires anti-inflammatoires

0
Depuis que j'ai appris que j'avais une adénomyose (forme d'endométriose interne ), j'ai évidemment dû digérer la nouvelle mais cela m'a...

« Quand l’intestin va tout va »: la santé part du ventre !...

0
"Quand l’intestin va, tout va !" un livre de Maria Köllner aux Editions MédicisQuand notre corps se fait oublier,...

Les besoins en protéines des sportifs: où vous situez-vous ?

9
Les protéines font fureur aussi bien dans les produits de régime que de récupération ou de prise de masse. Comme vous le...
alimentation anti inflammatoire

Alimentation anti inflammatoire et autres changements de vie

0
Depuis début janvier, 2019 entre divers événements persos (pas cools 😈) et forcément ... une explosion des symptômes de mon adénomyose (le corps...