Recette muffin banane chocolat: magnésium et plaisir !

1
Point sur le magnésium avant d'entamer la phase gourmande ! Le magnésium: un minéral essentiel Le magnésium est un minéral dit "essentiel", au même titre que...
Complément alimentaire USANA

Compléments alimentaires: en avons nous plus besoin qu’avant ?

9
A l'occasion de mon partenariat d'1 an avec les produits USANA, je me suis questionnée sérieusement sur le sujet des compléments alimentaires et sollicité...
Complément Alimentaire USANA Healthpak

Compléments alimentaires et suppléments pour sportif: utiles ou futiles ?

2
Pour mieux vivre sa pratique sportive et être acteur de sa santé, au-delà des rêves vendus par le marketing et les tendances...

Protéines animales ou végétales: comment trouver l’équilibre ?

2
Les protéines représentent l'un des 3 grands groupes de nutriments dont notre corps a besoin et qu'il trouve dans notre alimentation.Elles ne devraient pas...

Recette de nutrition sportive: spaghetti al dente au poulet et miel

4
Une recette délicieuse et saine en 15 minutes En guise d'application directe de l'article sur le rôle des pâtes dans le régime alimentaire du sportif, proposé...
conselis nutritionnels pour manger sainement

18 conseils nutritionnels de base pour manger sainement et être top...

0
Après 1 an de DU en nutrition sportive il y a quelques années, je rempile avec une formation continue en nutrition générale cette année...

Moi aussi je veux faire un triathlon (ou le récit d’un...

3
Mes chers Hotsteppers, j'ai vécu un drôle de week-end, tout en paradoxes: à mon image :) J'ai connu les rires mais aussi les larmes...

My Smart Foods d’USANA: 28 jours pour réguler son appétit et...

2
A coup de 8 à 10h d’entraînement par semaine dont 75% dans l’eau, Alison a joué le jeu pendant 28 jours et testé la...

La vérité sur les poissons d’élevages – toxicité: 1/ santé: 0

4
Du poison dans le poissonExcellent pour la santé car gorgé de vitamine D et de ces divins acides...

Tian de légumes: recette à base de tomates, courgettes et chèvre...

0
C'est souvent avec les ingrédients les plus simples que l'on peut faire des merveilles ! Ceux qui ont suivi Top Chef ont certainement vu...