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9 et 10 janvier 2016 - nous sommes en pleine sortie de trêve hivernale 2015 - marquée par des évènements assez tristes et une météo on ne peut plus grise. C’est le début d’une nouvelle année (bisextile qui plus est) et l’on fait tout un tas de projets, on se met à rêver à nouveau (comme si en fin d’année cela pouvait être interdit !). Il y a un nouvel élan, de nouvelles « vibes », on se re-lance. Encore faut-il l’initier ce lancement et avancer. La Kalenji Prom Classic, 10km niçois en bord de mer, et le lancement concommitant des nouvelles gammes route de Kalenji arrivent alors à point nommé. 1ère course, 1er rassemblement de bloggers, 1ers vrais rayons de soleil pour la plupart: le 2e week-end de janvier organisé par la marque est souvent très attendu ! Voici ce que j’ai vécu à travers ma course et tout autour, entre Read more

Dans la foulée d’une rentrée sportive, avec la Run & Bike des Etoiles du Sport le 19/09 et le triathlon des roses le 26/09, la Run in Lyon format 10km venait se positionner en 3è place d’une trilogie on ne peut plus « multisport ». Multisport parce que c’est bel et bien la direction que je souhaite prendre de plus en plus et insuffler à Hotsteppers par la même occasion ! Si une année de blessure peut dégoûter du sport à certains moments, elle permet aussi de s’ouvrir à d’autres horizons ! Retour sur mon format préféré du 10k donc, en cette matinée ensoleillée d’octobre, pour un chrono encourageant et des sensations toujours un peu plus douces. Crédit photo: Mathilde Gaymard Vous prendrez un…Semi..? Marathon..? - 10k pour moi, merci ! S’il est utile de préciser s’agit du format 10k, c’est bien parce que la Run in Lyon est une grosse machine Read more

© C.Guiard/Triathlon des Roses Le triathlon des Roses est un évènement sportif réservé aux femmes proposant des distances accessibles dans les 3 sports, pour permettre à toutes celles qui le veulent, seules ou en relais, de se dépasser ensemble et pour une noble cause: la lutte contre le cancer du sein. Dans le prestigieux cadre de la Faisanderie au Domaine de St cloud, les femmes engagées ce 26 septembre 2015 avaient le choix entre 2 formats de course: la Queen Elizabeth (200m en piscine/10km VTT/5km course à pied) et la Pierre de Ronsard (100m en piscine/5km VTT/2,5km course à pied). Je me lançais sur la « Queen » pour le premier triathlon du reste de ma vie. Après le noir, le rose 1 an. 1 an que l’on m’ordonnait de faire un break sportif à cause d’une hernie discale venue d’on ne sait trop où. 1 an que mon quotidien rythmé par Read more

Le week-end du 19 septembre se déroulait sur deux jours à la base de loisir de Jabelines en Seine-et-Marne, la rude, la fameuse, la boueuse Spartan Race. Course nature parsemée d’obstacles à franchir d’un niveau plus difficile que les autres courses du genre et produite par Reebok, la Spartan offre à tous les runners adeptes du boot-camp style l’occasion de se dépasser dans un contexte plutôt dépaysant. Tristan envoyé par Hotsteppers sur cette édition, nous est revenu entier mais fourbu de sa course qu’il nous raconte et illustre ici de clichés inédits. Spartan Race: une course à obstacles imprévisible Le dimanche 20 septembre je me suis rendu en Seine et Marne pour affronter la Spartan Race Super: format de 13km et de 21 obstacles. J’ai fait le choix de partir juste après la vague élite pour éviter les terrains trop labourés mais j’étais encore loin de me douter (à ce Read more

Ah le triathlon…! Ce sport qui en regroupe à lui seul 3 bien distincts et qui fait de plus en plus d’émules. Si le triathlon était « avant » une discipline d’élite, uniquement orientée performance et réservée à ceux qui étaient capables de s’entrainer quasiment tous les jours de la semaine, indifféremment dans l’eau, dans leur runnings ou sur leur velo, les choses semblent avoir évolué. Le seul hic dans l’histoire est qu’avant de pouvoir se lancer dans une compétition de triathlon, il faut avoir suivi un minimum d’entraînements. Or, les entraînements de tri aujourd’hui se font en club. Et, les clubs ne se tournent pas vraiment vers les débutants mais vers ceux qui maitrisent déjà pas mal les 3 disciplines. C’est un peu comme quand à peine sortis de vous études on vous demande d’avoir déjà un max d’expérience en entreprise. Non mais allo…Et à quel moment a-t-on le droit de Read more

6,5 km en courant de nuit, sans chrono, à la frontale et dans les allées (et venues, ha ha!) du Domaine de St Cloud. Un dossard à 14E incluant un T-shirt et une mini frontale Energizer. Près de 4000 runners attendus. C’est le concept de l’Energizer Night Run organisé dans différentes villes d’Europe au profit de l’UNICEF et fraîchement (quoique plutôt chaudement ces derniers jours…) arrivée à Paris ce Samedi 4 juillet, jour de Grand Départ (#TDF2015) et de commémoration de l’Indépendance américaine. Plus attirée par le concept night run sans chrono et par l’occasion de retrouver quelques Hotsteppers fidèles avant la course que par quoique ce soit d’autre, j’ai dit oui: je suis venue, j’ai vu et j’ai allumé (ma frontale) 🙂 Une training session comme je n’en fais plus… Après une reprise récente et toute en douceur du running (pour le moment je nage et pédale plus que Read more

De la sédentarité adolescente à l’hyper investissement sportif étudiant (karaté, danse, …) suivi d’une expérience courte mais intense à l’armée puis de la découverte de la course à pied, interrompue en plein élan par 1 an de blessure, j’ai repris dimanche 14 juin la voie du sport et sans doutes d’un nouvel équilibre. Les 10km de l’Equipe et l’invitation de la marque Spraydol sous la coupe de la douce athlète Muriel Hurtis sont tombés au bon au moment. Voici comment. Rétrospective Début avril : cela fait presque 1 an que j’ai arrêté la course à pied à cause d’une hernie discale avec la forme inflammatoire la plus douloureuse et la plus contraignante qui soit (« Modic 1 », pour les malheureux intimes). D’ailleurs je raccourcis souvent en disant que je ne cours plus mais je ne peux en réalité pas non plus faire de vélo, ni nager, ni même faire de randos. Le Read more

Samedi matin, 8h00, le réveil sonne. J’ai la chance d’être conviée depuis des mois à la Prom Classic, le 10km maritime organisé par Kalenji à Nice, précisément sur la Promenade des Anglais, et pourtant. Pourtant, lasse de 6 mois d’arrêt de course à pied et de sport sans exception, de médocs et de pertes de confiance récurrentes en la survenue d’une proche guérison, j’hésite à me lever. Il y a les maladies évidentes et bien visibles: on se casse une jambe, on a la grippe ou que sais-je et puis il y a la douleur chronique. Cette incapacité à être vraiment bien dans son corps « comme avant », ce frein à l’expression physique libérée, cette obsession du « j’ai mal » qui empêche d’apprécier les moments présents à leur juste valeur, ce filtre sombre qui se pose sur le quotidien jour après jour, tant la douleur devient une habitude que l’on se prend Read more

Avant le 18 mai, 8h, la dernière course inscrite à la main (et en gros) dans mon agenda était le marathon de Paris, le fameux. Mon tout 1er. Une capitale traversée sans douleur et bien entourée, un vrai bonheur runningstique en somme comme ces moments de sport « à sensation » qui s’impriment dans votre corps et votre cœur en vous donnant le sentiment que tout est possible et génial ! Particulièrement grisée par cette expérience introspective riche, je surffais sur la vague concluante de l’entraînement multisport : squash, zumba, running, RPM en me dirigeant petit à petit vers une nouvelle échéance : la course Paris St Germain. Expérience qui aura agi en doublé 1,5 mois après le marathon, une vraie réussite physique et mentale offerte sous un soleil royal ou le récit d’un 20km placé sous le signe grisant des endorphines. Paris-St Germain: le retour, 2 ans plus tard La Paris-St Germain est une course Read more

Est-on vraiment jamais suffisamment prêt pour ce genre d’évènements ? Sûrement pas. J’apercevais ces derniers jours avec dépit des échanges entre contacts distants sur Facebook, blâmant l’inaccessibilité de certaines rues parisiennes à cause d’une « simple course ». Le must étant l’utilisation du qualificatif « bobo » pour qualifier l’ensemble des coureurs, sans distinction. Au diable l’intolérance et surtout, l’ignorance. Pour avoir plusieurs fois fait venir des très proches m’encourager à l’arrivée d’une course, Dieu sait si leur perception de la course à pied a évolué à force de rassemblements. Mon père me disait encore aujourd’hui, à l’arrivée du Marathon de Paris 2014, à quel point ce genre de course méritait que l’on vienne se poser à l’arrivée pour regarder chaque personne franchir le finish, du début jusqu’à la fin. Que de disparités, que d’hétérogénéité dans cette masse de dizaine de milliers d’hommes et femmes venus se mettre à nu dans l’effort. Oui, car Read more