Bienvenue sur le blog lounge des fans de running ! Dès lors que vous découvrirez ce blog de sport et sa communauté éclectique, les vibes divines du mouvement ne vous quitteront plus !
 
 

Vos témoignages

Bravo pour votre blog, son aspect esthétique et la thématique traitée ! Au plaisir d'une autre rencontre virtuelle :-)
"Bravo Marie pour ta patience et ta ténacité tu es un bel exemple même au repos forcé"
C'est chouette quand le running devient un sport d'équipe, vous en avez fait là une jolie démonstration... (au sujet de la participation de la team Hotsteppers à la So Mad 2)
J'apprécie beaucoup ce que tu fais sur ton blog hot steppers, Et spécialement les articles sur la nutrition...
Respect! La reconnaissance de tes pairs. Lâche rien ô Marie! (suite recommandation du blog dans l’Équipe)
J'adore ton texte. Beau et magnifique. Je guette la date de la prochaine sortie ( pourvu que je ne sois pas en pleine préparation ou recup'). (Récit d'une sortie hivernale sur le circuit des 25bosses)
Je suis les posts hotsteppers sur facebook… Toutes mes félicitations pour ton dynamisme. Les posts sont bien utiles, et bien sympas.(...) Encore bravo pour ton dévouement à ce groupe et à un de ces jours forcément.
(...) le site, créé par une fan de running propose un contenu riche et soigné.
Bravo pour ton blog, je me reconnais dans quelques articles, Chapeau bas également pour l'animation de ta page Facebook, Et dire que c'est tout récent.... mon cas également. En espérant te rencontrer un jour dans une course ou peut-être à l'occasion d'un entrainement ! Salutations sportives
Bravo pour ton planning de runneuse passionnée et passionnante ;-)
A lire! Superbe article comme toujours... ("Avant je détestais le sport")
Superbe soirée, des rencontres formidables. A bientôt. (Afterwork Hotsteppers/ Withings)
Un blog de qualité, j'ai pris plaisir à le parcourir. Bonne continuation
T'es la 1ere runneuse dont j'ai admiré l'énergie et qui m'a inspirée. + les affinités psychologiques #InstantHommage
Tu as fait un trail de 30km avec 1700m de dénivelé ? Bravo, j'en serais incapable...!
L'idée me plait que tu nous fasses toujours découvrir de nouveaux produits, tests et autres... C'est top, tu es top! :)
Merci! l'ambiance si particulière de ces courses dure plus longtemps avec ton blog ! (Paris-Versailles 2012)
Très beau récit. ça vaut bien des chronos ;) Bravo ! (semi-marathon de Boulogne 2012)

 

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PROGRAMME SPORTIF HOTSTEPPERS

 

23 MAI  – Initiation Hockey Subaquatique #1: ouvert à tous (12 places maximum) #HotsteppersExperience

29 MAI  – 10km de l’Equipe 

19 JUIN – Go Sport Running Tour (7km)

26 JUIN – 03 JUIL. – Pompadour 2016 (Ultimate Fitness Experience)

18 SEPT – Run and Bike Solidaire (10km)

25 SEPT – Triathlon des Roses (200m/10km/5km)

 

Hotsteppers sur Facebook: step in!

 

Hotsteppers sur Instagram

 

RÉCITS DE COURSE

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ENTRAÎNEMENT ET PPG

Plans d’entraînements marathon

Objectif 3h30

Objectif 3h45

Objectif 4h00

Fiches de préparation physique générale

7 fiches de PPG 

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