Bienvenue sur le blog original des fans de sport ! Dès lors que vous découvrirez ce blog de sport et sa communauté éclectique, les vibes divines du mouvement ne vous quitteront plus !
 
 

DERNIÈRES PUBLICATIONS

 

qui-sont-les-hotsteppers

 
 

HOTSTEPPERS sur Facebook:

 

HOTSTEPPERS sur Instagram

 

 

image

ENTRAÎNEMENT ET PRÉPA PHYSIQUE

Nouveau ! Reprendre le sport

En 4 rubriques

Plans d’entraînements marathon

Objectif 3h30

Objectif 3h45

Objectif 4h00

Fiches de préparation physique générale

7 fiches de PPG 

 

illustration hockey sub blog

 

Programme sportif Hotsteppers 

9-11DEC – Découverte d’Aquamotion Courchevel

22-23DEC – Personal training en duo #5+#6

Vos Témoignages

Bravo pour votre blog, son aspect esthétique et la thématique traitée ! Au plaisir d'une autre rencontre virtuelle 🙂
C'est chouette quand le running devient un sport d'équipe, vous en avez fait là une jolie démonstration... (au sujet de la participation de la team Hotsteppers à la So Mad 2)
Très beau récit. ça vaut bien des chronos 😉 Bravo ! (semi-marathon de Boulogne 2012)
Merci! l'ambiance si particulière de ces courses dure plus longtemps avec ton blog ! (Paris-Versailles 2012)
L'idée me plait que tu nous fasses toujours découvrir de nouveaux produits, tests et autres... C'est top, tu es top! 🙂
Tu as fait un trail de 30km avec 1700m de dénivelé ? Bravo, j'en serais incapable...!
T'es la 1ere runneuse dont j'ai admiré l'énergie et qui m'a inspirée. + les affinités psychologiques #InstantHommage
Un blog de qualité, j'ai pris plaisir à le parcourir. Bonne continuation
Superbe soirée, des rencontres formidables. A bientôt. (Afterwork Hotsteppers/ Withings)
A lire! Superbe article comme toujours... ("Avant je détestais le sport")
Bravo pour ton planning de runneuse passionnée et passionnante 😉
Bravo pour ton blog, je me reconnais dans quelques articles, Chapeau bas également pour l'animation de ta page Facebook, Et dire que c'est tout récent.... mon cas également. En espérant te rencontrer un jour dans une course ou peut-être à l'occasion d'un entrainement ! Salutations sportives
Respect! La reconnaissance de tes pairs. Lâche rien ô Marie! (suite recommandation du blog dans l’Équipe)
(...) le site, créé par une fan de running propose un contenu riche et soigné.
"Bravo Marie pour ta patience et ta ténacité tu es un bel exemple même au repos forcé"
Je suis les posts hotsteppers sur facebook… Toutes mes félicitations pour ton dynamisme. Les posts sont bien utiles, et bien sympas.(...) Encore bravo pour ton dévouement à ce groupe et à un de ces jours forcément.
J'adore ton texte. Beau et magnifique. Je guette la date de la prochaine sortie ( pourvu que je ne sois pas en pleine préparation ou recup'). (Récit d'une sortie hivernale sur le circuit des 25bosses)
J'apprécie beaucoup ce que tu fais sur ton blog hot steppers, Et spécialement les articles sur la nutrition...

 

TESTS ET EXPÉRIENCES SPORTIVES

test sac de couchage lafuma 3 en 1

Sac de couchage trekking Lafuma: test en conditions réelles

Cet été comme certains d’entre vous ont pu le suivre, je me suis lancée dans Read more

Lone peak 3.0 le test hotsteppers

Lone peak 3.0 (Altra Running): adopter une course naturelle sur les longues distances

Altra Running est une marque américaine montante, arrivée en France fin 2013. Son ADN centré Read more

PASSION MULTISPORTS

initiation golf bluegreen

Initiation de golf avec Bluegreen: ça a swingué pour les Hotsteppers !

Le golf, un sport ?! Malgré tout l’attrait multisports d’Hotsteppers, nous n’avions jamais vraiment considéré le Read more

Hotsteppers Experience club le chesnay subgalatee

Hotsteppers Experience: une 1ère placée sous le signe du hockey subaquatique

La Hotsteppers Experience est une initiative née de 2 années de blessure et d’incapacité à Read more
 

NUTRITION SPORTIVE

test cure usana my smart foods performance

My Smart Foods d’USANA: 28 jours pour réguler son appétit et booster ses perfs

A coup de 8 à 10h d’entraînement par semaine dont 75% dans l’eau, Alison a Read more

quand l'intestin va tout va

« Quand l’intestin va tout va »: la santé part du ventre ! – Maria Köllner

« Quand l’intestin va, tout va ! » un livre de Maria Köllner aux Editions Médicis Quand notre Read more

produits laitiers

Produits laitiers: danger ou moyen de lutte efficace contre l’ostéoporose

Invitée par le Centre de Recherche et d’Information Nutritionnelles (CERIN) à un symposium sur le thème Read more

 

Jpeux pas j'ai yoga

 

Tony Parker jonny Wilkinson puressentiel

RÉCITS DE COURSE

ekiden-de-paris-team-hotsteppers

Ekiden de Paris 2016 à l’ère du bib biz

Edito Ah l’Ekiden de Paris 🙂 Cette course importée tout droit du Japon qui permet Read more

alison et marie hotsteppers

Moi aussi je veux faire un triathlon (ou le récit d’un week-end avec Punch Power)

Un week-end punchy dans le Var Quelle belle proposition pour Hotsteppers que de vivre une nouvelle Read more

marie-hotsteppers-randonnee-lac-blanc-alpes

Randonnée au Lac Blanc en 10 photos magiques

Cet été pour la 1ère fois, je ne me suis pas envolée vers un lointain Read more
 

SPORT BUSINESS

Kaleni Run light et sa moon cream contre les coups de lune

Kalenji lance une crème contre les coups de Lune

Kalenji et son agence Rosapark rebondissent sur l’actualité de la Super Lune pour promouvoir la Run light : une lampe de course pectorale dédiée aux runners Read more

couverture livre tous des heros

Le livre dont vous êtes les Heroes

« Tous des héros »: découvre en un livre l’Héros(ïne) qui sommeille en toi, pour le prix Read more

INTERVIEWS SPORTS

sweat femme adidas hockey subaquatique

Sport et style: rester focus avec le hoody Adidas Z.N.E.

Ce qui est génial quand tu as un blog c’est que tu peux vraiment publier Read more

accessoires-fetiches-de-sport-chance

Ces accessoires fétiches de sport qui ne vous quittent jamais !

Il y a ceux qui l’avouent et ceux qui le gardent pour eux mais, quand Read more
 

NEWSLETTER MENSUELLE

Je veux des news qui font du bien !