Bienvenue sur le blog original des fans de sport ! Dès lors que vous découvrirez ce blog de sport et sa communauté éclectique, les vibes divines du mouvement ne vous quitteront plus !
 
 

ARTICLES RÉCENTS

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Puressentiel accueille Jonny Wilkinson dans son Team aux côtés de Tony Parker

A quelques mois du lancement de son tout nouveau spot publicitaire, la marque Puressentiel, experte Read more

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Lone peak 3.0 (Altra Running): adopter une course naturelle sur les longues distances

Altra Running est une marque américaine montante, arrivée en France fin 2013. Son ADN centré Read more

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Multisports, entraînement intelligent et autres pensées positives !

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Vos Témoignages

Bravo pour votre blog, son aspect esthétique et la thématique traitée ! Au plaisir d'une autre rencontre virtuelle 🙂
C'est chouette quand le running devient un sport d'équipe, vous en avez fait là une jolie démonstration... (au sujet de la participation de la team Hotsteppers à la So Mad 2)
Très beau récit. ça vaut bien des chronos 😉 Bravo ! (semi-marathon de Boulogne 2012)
Merci! l'ambiance si particulière de ces courses dure plus longtemps avec ton blog ! (Paris-Versailles 2012)
L'idée me plait que tu nous fasses toujours découvrir de nouveaux produits, tests et autres... C'est top, tu es top! 🙂
Tu as fait un trail de 30km avec 1700m de dénivelé ? Bravo, j'en serais incapable...!
T'es la 1ere runneuse dont j'ai admiré l'énergie et qui m'a inspirée. + les affinités psychologiques #InstantHommage
Un blog de qualité, j'ai pris plaisir à le parcourir. Bonne continuation
Superbe soirée, des rencontres formidables. A bientôt. (Afterwork Hotsteppers/ Withings)
A lire! Superbe article comme toujours... ("Avant je détestais le sport")
Bravo pour ton planning de runneuse passionnée et passionnante 😉
Bravo pour ton blog, je me reconnais dans quelques articles, Chapeau bas également pour l'animation de ta page Facebook, Et dire que c'est tout récent.... mon cas également. En espérant te rencontrer un jour dans une course ou peut-être à l'occasion d'un entrainement ! Salutations sportives
Respect! La reconnaissance de tes pairs. Lâche rien ô Marie! (suite recommandation du blog dans l’Équipe)
(...) le site, créé par une fan de running propose un contenu riche et soigné.
"Bravo Marie pour ta patience et ta ténacité tu es un bel exemple même au repos forcé"
Je suis les posts hotsteppers sur facebook… Toutes mes félicitations pour ton dynamisme. Les posts sont bien utiles, et bien sympas.(...) Encore bravo pour ton dévouement à ce groupe et à un de ces jours forcément.
J'adore ton texte. Beau et magnifique. Je guette la date de la prochaine sortie ( pourvu que je ne sois pas en pleine préparation ou recup'). (Récit d'une sortie hivernale sur le circuit des 25bosses)
J'apprécie beaucoup ce que tu fais sur ton blog hot steppers, Et spécialement les articles sur la nutrition...

Programme Sportif Hotsteppers

24 SEPTJ’peux pas j’ai yoga (brunch)! 

-10€ pour tous les HOTSTEPPERS avec le code HOTSTEPPERS

24 SEPT – Initiation de golf à Bellefontaine

30 SEPT – 02 OCTNATUREMAN en relai Gorges du Verdon (Ekiden: 700m/25km/5km)

 

J’AI VÉCU OU TESTÉ…

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Soirée de lancement de l’Active Base (ProForm): muscler ses abdos même assis !

Mardi 31 mai, au coeur de la grève, des révoltes et des intempéries pour ne Read more

Hotsteppers Experience club le chesnay subgalatee

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RÉCITS DE COURSE

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Randonnée au Lac Blanc en 10 photos magiques

Cet été pour la 1ère fois, je ne me suis pas envolée vers un lointain Read more

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Marcher dans le désert. S’extraire du temps. Laisser sa montre, son téléphone, son argent au Read more

Recit 10km l'Equipe

10km l’Equipe 2016: récit d’une lectrice Hotsteppers

Jeudi matin, mon portable n’arrête pas de vibrer avec des notifications Facebook. Mon frère et Read more
 

 

illustration hockey sub blog

ENTRAÎNEMENT ET PPG

Plans d’entraînements marathon

Objectif 3h30

Objectif 3h45

Objectif 4h00

Fiches de préparation physique générale

7 fiches de PPG 

 

image

 

NUTRITION SPORTIVE

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« Quand l’intestin va tout va »: la santé part du ventre ! – Maria Köllner

« Quand l’intestin va, tout va ! » un livre de Maria Köllner aux Editions Médicis Quand notre Read more

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Produits laitiers: danger ou moyen de lutte efficace contre l’ostéoporose

Invitée par le Centre de Recherche et d’Information Nutritionnelles (CERIN) à un symposium sur le thème Read more

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Vitamine D: pourquoi nous en manquons tous et que faire ?

Présente dans la chair des poissons gras, dans le foie, certaines viandes et les œufs, Read more

 

Jpeux pas j'ai yoga

 

TOUTES LES NEWS DU SPORT

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Les prédictions arrivent bien sûr des Etats-Unis, et plusieurs indicateurs laissent à penser que le ... Read more

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La jeune entreprise Math Sport fabrique des chaussures de course sur mesure. Read more

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PASSION MULTISPORTS

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Badminton: un sport rythmé et complet à (re)découvrir en 2016!

  Dans la vague de diversification du blog Hotsteppers vers de multiples sports, j’ai eu Read more

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Pole dancing, TRX, twerk et sexy dance: tout y est aux Studios de Françoise !

Ce qu’on aime chez les Hotsteppers c’est la diversité, l’éclectisme, sortir des cases. Bouger librement, Read more

INTERVIEWS SPORTS

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Cap sur la Western States 100 avec Thomas Lorblanchet

Thomas Lorblanchet entame pour la 2ème année son partenariat avec la marque américaine Altra Running, Read more

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Thomas Lorblanchet continue de grimper…Altra aux pieds !

A l’occasion du développement de la marque Altra auquel je participe depuis plus d’un an Read more

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