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Courir en musique ou sans musique, courir au rythme de son souffle, de son coeur, de ses pas. Courir pour se concentrer, courir pour se décentrer ou encore pour se recentrer… Courir est l’acte le plus naturel qui soit pour l’Homme avec la marche et pourtant, il existe de multiples manières de l’appréhender: seul ou à plusieurs, dans la vitesse ou la durée, loin de tout ou au coeur de tout. C’est cette liberté de choix qui confère à la course un grand pouvoir de soulagement; chacun est maître de son instant.

Or, il y a quelques semaines, je me voyais proposer un test: celui du casque sans-fil « Play2Run SC12″, dédié aux sportifs.

Crédits Photos: Apple

Musique ou silence ?

Pour cerner vos différents avis je m’adressais à vous dans la foulée sur la page Facebook Hotsteppers et vous posais la question suivante:

« Avec quelle musique courez-vous?
- Celle de votre Mp3: hard,
- Celle de votre Mp3: soft,
- Celle de votre souffle,
- Celle de votre coeur,
- Celle du silence absolu, celui que seuls vos runs parvient à installer ? »

Vos réponses étaient nombreuses et diverses avec une quasi égalité entre la course « pure et silencieuse » et la course « animée et en musique ». Je vous faisais alors personnellement part de mon abandon de la course en musique depuis un long moment. Il faut dire que j’avais également abandonné ma montre GPS. Cela fait beaucoup d’abandons d’un coup, sans doutes pour mieux m’abandonner à la course elle même, rien que la course! Là aussi j’avais éprouvé la maîtrise de mes instants de running, en choisissant mon mode propre. Pourtant, j’aime profondément la musique, autant que j’aime la danse et certains rythmes me galvanisent. Il est des phases, n’est-ce pas ?! In fine, ce test aura été concluant dans la mesure où le produit Play2Run est ergonomique et efficace. En voici quelques caractéristiques essentielles mais aussi certaines recommandations car si ce produit est intéressant, il ne convient pas à toutes les situations ni à out le monde.

Caractéristiques techniques du casque bluetooth Play 2 Run SC12

Boîte contenant le casque, des oreillettes de remplacement, un câble USB

Le packaging du produit est simple: un carton dans lequel se trouve une pochette en forme de « feu » lecteur CD, contenant le casque et quelques accessoires.

Ce casque se connecte à tous vos appareils Bluetooth quels qu’ils soient: téléphone, tablette, ordinateur et même console de jeu - tant qu’il vous est possible de déclencher une playlist depuis ces appareils, il vous est possible de l’entendre dans votre casque. Il faudra pour cela passer par une courte étape de mise sous tension du casque puis d’appariement à votre source de musique. Très simple.

Vous n’aurez alors qu’à apprivoiser les quelques boutons du produit, tous situés sur la partie « oreille droite » de l’appareil:

- sur le dessus, vous trouverez les boutons de volume: +/-

- au centre, le bouton de mise sous tension, d’appariement bluetooth mais aussi de décrochage à distance de votre téléphone

- sur le dessous, les boutons de changement de titre: avant/arrière.

Play2Run SC12

L’appareil pèse 24g ce qui s’avère ne pas du tout gêner la course. Son autonomie va de 14h en diffusion musicale à 100h en standby. Il est de toutes manières rapide de le recharger par USB en quelques heures.

Le Play 2 Run SC12 est-il fait pour vous ?

Oui, si…

  • Vous courez dans un lieu où aucune voiture, cycliste, voire aucune personne indésirable ne risque de surgir (ex: piste d’athlé, tapis de course, forêt, …). Soyons clairs, ce casque est très isolant est coupe à 90% du monde extérieur. Avec l’effet des endorphines et l’échappée belle des pensées, la vigilance disparaît à vitesse V.
  • Vous ne pouvez pas envisager de courir sans un boost mélodieux et/ou rythmique et que les casques filaires ne cessent de s’emmêler autour de vous quand vous courez.
  • Vous décrochez facilement votre téléphone en courant; soit par envie, soit par nécessité et que l’idée de vous passer d’une crampe au biceps vous séduit. Avec le casque Play2run, vous n’aurez qu’à appuyer sur le bouton central pour décrocher et parler.
  • Le fait d’avoir un téléphone portable dans un brassard, une montre GPS au poignet et le casque sur les oreilles ne vous fait pas peur. Il faut l’avouer et pour avoir testé l’attirail complet (chaussettes de compression comprises), il y a de quoi ressembler à Lara Croft au départ d’une mission !
  • Vous avez un budget de 79Eur tout disposé à être consacré à cet appareil.

 

Non, si…

  • Vous ne pouvez pas courir ailleurs qu’en ville et que votre terrain de jeu s’apparente à du sprint sur passage cloutés. Vos oreilles sont indispensables pour vous maintenir en vie. Même si vous limitez largement le volume sonore de l’appareil, les oreillettes sont particulièrement insonorisantes; dangereux à mon sens.
  • L’idée de ne plus entendre votre souffle vous paraît insensé.
  • Vous ne voulez pas ressembler à Lara Croft ou à MIB en mission.
  • Vous n’envisagez pas de répondre au téléphone en courant. « Non mais oh, je cours, je suis pas dispo, ok !« 
  • Vous préférez investir 79Eur dans un nouveau soutien gorge, une batterie de gels énergétiques nouvelle génération, 3 restos sushis ou que sais-je 1kg de fraises tagadas que dans un casque bluetooth.

NB: Dans la catégorie nana parano (ou pas) qui imagine un scénario de self-défense digne de Sherlock Holmes dès que l’approche d’un pas douteux se fait sentir (ou comment bosser sa VMA de façon peu conventionnelle), j’imaginerais bien une version « security + » du casque SC12 avec un ou deux numéros préenregistrés qui seraient composés via une simple pression sur le « grand bouton central » de l’appareil. Non parce que le temps de sortir le téléphone du brassard, de débloquer l’écran et de composer le bon numéro - c’est fouttu. Enfin bref. #VisMaVieDeRunneuse

[Réponse de l'équipe Play2Run suite à ce commentaire: "Il existe une mode "sécurité" sur le SC12. Appuyez brièvement 2x fois sur le bouton central et l'iPhone composera le dernier numéro." - good job !]

Vous l’aurez compris, le casque Play2Run SC12 est en soi un bon produit, mais l’envie de courir en musique et les quelques points évoqués ci-dessus dépendent in fine de vous. Un produit peut être techniquement intéressant mais ne pas répondre à vos besoins; dans ce cas, restez libre et ne le consommez pas ! En revanche si les « bullet points » du paragraphe « Oui, si… » vous ressemblent, alors n’hésitez pas ! D’autant plus que le Play2RUn SC12 possède quelques acolytes notamment adaptées à la natation, que je n’ai pas testés compte tenu de ma sous-douance en matière de sport d’eaux, mais qui pourraient en intéresser plus d’un.

Produit disponible sur le site Play2Run/ Page Facebok de la Marque ici !

Courir en musique pour courir au bon rythme

La musique, ah la musique ! Ces airs, ces mélodies, ces paroles mêmes, qui accompagnent tous les moments de votre vie. Ces rythmes qui vous rappellent une rencontre, un défi, des retrouvailles; ces notes qui vous émeuvent, vous motivent, vous inspirent…Il y a ceux qui courent sans musique pour mieux écouter le rythme de leur propre corps, chose que je partage la plupart du temps et comprends très bien. Il y a ceux aussi qui sans musique ne parviennent pas à garder la continuité de leurs foulées. Ceux aussi pour qui le sport est avant tout une fête, or une fête sans musique est une demie fête…Il n’y a pas que le running dans la vie (ah bon ?!), il y a aussi tous ces cours collectifs en salle, type les Mills: Body Jam, Body Combat, RPM, etc., il y a la Zumba, 1001 danses, le crossfit, le yoga, le body balance, … Le sport est une mise en mouvement du corps et de l’esprit; chaque sport a donc son tempo, son style, son « humeur ». Pour l’heure, je vous propose une playlist estivale totalement légère et boostante, adaptée en 1er lieu à la course à pieds mais bien évidemment, audible en tout temps, tout lieu, pour peu qu’elle vous fasse du bien. Par ailleurs, caler son pas sur un rythme adapté peut aussi aider à gagner en constance et à gérer son effort de façon ludique. Voici un peu de mon inspi’ de coureuse croisée à celle de mes anciennes années de djette tech-house et de danseuse multi-rythmes …Enjoy !

 

Motivation: se décider d’aller courir en musique !

Baby & Me: « Here comes the Hotstepper » (bien sûr !)

« Here comes the hotstepper, murderer
I’m the lyrical gangster, murderer
Excuse me mister officer, murderer
Still love you like that, murderer »

NDLR: Il y a 1 an, je choisissais le nom de ce blog pour plein de raisons essentiellement exposées dans l’onglet « Où suis-je » du blog…Quelques mois après, la célebrissime marque Evian re-pimp le son d’Ina Kamoze à la sauce 2013 et nous sort ce morceau ultra fresh ! On aime !

Maitre Gims: « Bella »

« C’était un phénomène, elle n’était pas humaine
Le genre de femme qui change le plus grand délinquant en gentleman
Une beauté sans pareille, tout le monde veut s’en emparer »

NDLR: Ah ce Maitre Gims qui a fait parler de lui sur Facebook récemment…Dans ce titre « Bella », il parle naturellement d’une femme, qu’il aime et désire au point de vouloir être « l’ombre de son ien-ch, l’ombre de son ien-ch, hé hé » - surprenant de prime abord mais pas si nouveau que cela finalement quand on replonge dans les paroles de Brel: « laisse moi être l’ombre de ton ombre, l’ombre de ta main, l’ombre de ton chien, .. » (Ne me quitte pas).

 

Au coeur de l’effort: vous êtes dans le rythme !

Muttonheads featuring Eden Martin: « Snowhite (Alive) »

« I need a knight
A loving kiss to feel alive »

NDLR: le big kiff de l’été ! Ils sont bon les Muttonheads (français) avec leur subtile alliance de la voix d’Eden Martin et leurs rythmes envoutants. Un must dans les oreilles en pleine course ou ailleurs…

 

Sebastien Ingrosso, Tommy Trash, John Martin: « Reload »

« Take my hand and reload
This is free love
That’s what we are made of « 

NDLR: bootleg sur un fond musical qui existait déjà il y a quelques années et dont je suis incapable de retrouver le nom. J’aime mieux les parties sans la voix mais l’ensemble reste musical et se tient bien.

 

Republic: « Turn off the lights »

« I know what’s in store
If I stay here in your arms
I learned it before
But ignored all the alarms
Know I should run, run far way
Know I should leave you now and never turn back
Then you take my breath away
It’s too hard to see
It’s too hard to fight
Turn off the light »

NDLR: j’appelle ça de la « emotional house » :) C’est joli, il y a une mélodie, un rythme rapide, des breaks au bon moment et une voix féminine (pas trop cruche) qui accompagne l’ensemble. On aime courir avec et « penser à plein de choses »…

 

Beyoncé: « Run the World » (Remix hard de Kaskade - version bodyjam Les Mills)

« Who run the world? Girls! x4
We run this motha? Girls! x4
Who run the world? Girls! x4″

NDLR: c’est clair ?! Je plaisante…cette chanson est une vraie blague à l’image de Beyoncé qui a toujours su conjuguer son talent: en chant et en danse, à un véritable humour. Même si ce titre a du plaire aux féministes, c’est avant tout une exagération des revendications féminines…bien que…la chanteuse dit quand même « my persuasion, can build a nation« …à méditer.

 

Carolina Marquez deat Flo Rida & Dale Saunders: « Sing La La La »

« Come into my world
And singing lalala
Dance around the world
And singing lalala
All the boys and girls
Singing lalala
Dance around the world
La la la la la la »

NDLR: une grande profondeur ces paroles vous remarquerez ? (à l’image de la chanteuse) - d’ailleurs c’est une énorme reprise d’ATC, mais le rythme se laisse écouter, ça fait très « summer« …on accepte (juste) pour quelques mois/ runs le temps de se vider le cerveau…

 

Lana del Rey: « Summertime Sadness » (Remix de Reich & Bleich)

« I got my red dress on tonight
Dancing in the dark in the pale moonlight
Got my hair up real big beauty queen style
Highheels off, I’m feeling alive »

NDLR: Clairement le meilleur remix à mon sens de cette merveilleuse chanson. La douceur du morceau original a été conservée et boostée par les relances rythmiques bien dosées des DJ Reich & Bleich. C’est d’ailleurs un morceau qui m’a accompagnée pendant la quasi totalité de mon Ecotrail de Paris 2013; ayant oublié de remplir mon tout nouveau MP3 j’ai couru 3h avec 3 chansons en boucle, dont celle là, …j’étais un peu dans un « monotrip », mais c’était parfait !

Bakermat: « Vandaag »

« We face the difficulties of today and tomorrow
I still have a dream
It is a dream in the American dream
I have a dream
One day
This nation will rise up and live out the true meaning of its creed
We hold these truths to be self-evident
That all men are created equal »

NDLR: Sur ce morceau, vous avez le droit de prendre un Mojito dans une main, de lever l’autre en l’air, de fermer les yeux et de tripper au bord d’une piscine en fin de soirée sur ce son frais, jazzy et rythmé mettant en musique les paroles historiques de Marthin Luther King: « I have a dream…« 

Retour au calme: vous êtes bien…

Will.i.am et Myley Cyrus: « Fall down »

« On the bottom, on the top, baby, lemme flip you up
You can be my soda pop, Coca Cola sip it up
Whip cream, whip it up, strip on, zip it up
I could be your chip, you can be my dip, lemme dip it up »

NDLR: mmmmh, donc, « en bas, en haut, bébé, laisse moi te retourner, tu peux être ma sucette au soda, au Coca à aspirer - crème fouettée, fouette la, déshabille toi, boucle la… » - très intéressant…c’est tout pour le moment.

 

Robin Thicke: « Blurred Lines »

« I know you want it
I know you want it
I know you want it
You’re a good girl »

NDLR: Alors ? You want it ou bien ?!

 

Stromae: « Papaoutai »

« Où est ton papa?
Dis moi où est ton papa!
Sans même devoir lui parler,
Il sait ce qu’il ne va pas. »

NDLR: Le Brel des temps moderne (c’est flatteur je sais), du moins un chanteur qui sait chanter ET interpréter des paroles qu’il écrit comme le démontre encore plus clairement son autre chanson: « Formidable ».

 

Cette petite sélection est un arrêt sur image ou du moins « sur musique » des sons du moment. L’été tout est plus léger, les habits, les esprits, les corps, alors on se lâche un peu et on rentre dans la course en musique ! Bons runs et n’hésitez pas à ajouter vos « powersongs » en commentaire de cet article !

 

 
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