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Deux grands évènements se sont achevés ce 1er week-end d’avril 2016: le traditionnel et non moins mythique marathon de Paris que j’ai eu la chance de courir il y a 2 ans et les championnats du monde de hockey subaquatique en Afrique du Sud que j’ai suivis avec émotion pendant 10 jours par toutes les voies webistiques possibles. La raison de cet engouement: la présence d’une amie chère au coeur de l’équipe de France de hockey subaquatique féminine et la connaissance intime de son quotidien emprunts de sacrifice pour concilier sport semi-pro et boulot. Quand on débute dans le blogging on parle de tout et parfois de rien. L’enthousiasme est diffus, parfois au détriment de la qualité des interventions. Et puis la vie fait vivre tout un tas de choses qui aident à mieux choisir. C’est ainsi avec un véritable intérêt, beaucoup d’affection et une grande admiration que je vous Read more

Les programmes de préparation physique fleurissent sur le web. D’ailleurs, on ne se « prépare » plus, on se « transforme » ! A tort ou à raison, comme il est parfois légitime de vouloir radicalement se prendre en mains, il est amusant de voir toutes sortes de « méthodes » combinant plusieurs aspects de la forme, sur des supports différents, des durées différentes, et à des coûts différents, se concurrencer sur la toile, dans les salles de sport ou même chez vous ! Je n’ai pas d’avis tranché sur la question et je pense que suivre une méthode ne peut que booster l’envie et la motivation, pour peu qu’elle ne vous demande pas de ne boire que du jus de carotte pendant 3 semaines tout en faisant 2 heures de sport par jour (non mais…allo!). Cette fois-ci, c’est Cécilia qui est partie à la découverte du « programme Déesse » pour Hotsteppers et vous raconte de quoi Read more