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l’occasion d’un training camp très complet organisé par la marque Skins, sponsor officiel des Wallabies entre autres; j’ai pu bien évidemment tester leur nouvelle création: le collant RY400 (non ce n’est pas un avion !) mais aussi, comprendre le fonctionnement de tous ces textiles compressifs et leur interêt. Une chose est de tester un produit et de dire « j’aime/j’aime pas », une autre et de tenter de creuser un peu plus pour comprendre son effet. Autant l’effet d’un legging normal, vous me direz…à moins qu’il ne contienne des microcapsules de principe actifs (non, non ce n’est pas une blague - cf. Lytess: cosmeto textiles), ou que vous parliez de l’effet qu’il fait aux mecs qui vous trouvent canon sous son design galbant et bright - n’est pas ultra important; autant, quand il y a une revendication médicale derrière: « facilite le retour veineux » (hein ?!) - cela mérite quelques explications. Professeur Hotsteppers dis Read more

Parce que les méthodes les plus efficaces ne sont pas toujours les plus connues, voici le détail d’une technique brevetée encore assez « confidentielle ». Possiblement révolutionnaire et destinée à tous les sportifs, de haut niveau ou non, souffrant de douleurs allant de simples contractures à des pathologies plus graves (tendinopathies à répétition, hernies discales, fibromyalgies, syndromes de glissement, etc.), cette méthode porte le nom de « PCP Therapie » pour « Thérapie par Pressions continues Profondes. » Bien plus que le décryptage d’une technique médicale, cet article se veut explicatif d’un procédé bénéfique à tous les sportifs, qu’ils cherchent à guérir ou « simplement » à optimiser (jusqu’à 30%) leurs capacités de récupération. Place aux détails! Une méthode réparatrice et préparatoire Si vous êtes fidèles à ce blog, vous savez que je ne fais jamais l’apologies de concepts, produits, techniques que je n’aie retournés et analysés dans tous les sens! En l’occurrence, ce sont près de 10 séances de PCP que j’ai Read more

Un soir d’automne, par une météo d’hiver – on aurait presque attendu des flocons de neige à tout instant tant ce qui flottait dans l’air comme mélange de fraîcheur et d’humidité s’y prêtait. Une journée de travail bien remplie et intense comme presque toujours, un corset de maintien sanglé sur mon ventre comme depuis quelques jours en guise de salut contre les effets (diaboliques) d’une hernie discale bien invalidante, je prenais ma voiture en direction du 2ème arrondissement parisien où m’attendait un centre de soins et bien être, « for women only » : O’Kari. Retour sur cette expérience très sensorielle spécialement préconisée aux femmes qui ont besoin de « lâcher ». Sportives, ce lieu pourrait vous plaire … Paris, ô Paris… Bernée par mon légendaire optimisme horaire, je partais des Yvelines vers le 2ème à peine plus de 30’ avant l’heure du rendez-vous. Bien entendu, si rejoindre le periph fut une partie de plaisir Read more