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10 conseils running éclairs pour une préparation optimale à la course de compétition
Le contexte: Dans l’optique de la Paris Versailles qui s’annonce imminente et pour toutes les courses qui suivront (10km de Paris centre, semi-marathon de Vincennes, corrida du 15ème, etc.) voici, rien que pour vous Hotsteppers, une check-list de conseils de … Continue reading
Confiance en soi et acuité pyschologique : les armes du sprinteur
Lumière sur le sport qui a aura fait vibrer la France à coup de 4 médailles d’or, 2 d’argent et 1 de bronze aux Jeux Olympiques 2012 : la natation. A travers l’interview du nageur Gary Hall (carrière de 1990 à 2008), … Continue reading