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Paris Versailles: retour sur la 35ème édition d’une course intense et vivante !
C’était un Dimanche 30 septembre de l’année 2012, un matin ensoleillé et sec, au pieds de la grande dame de fer…nous étions 24 809 au départ… Le départ par vagues: entre anticipation et excitation Premier « coup de pistolet » à 10h00 pour … Continue reading
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Posted in Semi-marathons et assimilés
Tagged 16 km, Course, paris versailles, Récit de course
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10 conseils running éclairs pour une préparation optimale à la course de compétition
Le contexte: Dans l’optique de la Paris Versailles qui s’annonce imminente et pour toutes les courses qui suivront (10km de Paris centre, semi-marathon de Vincennes, corrida du 15ème, etc.) voici, rien que pour vous Hotsteppers, une check-list de conseils de … Continue reading