Accueil Training Camp TRAINING CAMP (2h) – Dimanche 3 juin 2018/ 10:00 – 12:00
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TRAINING CAMP (2h) – Dimanche 3 juin 2018/ 10:00 – 12:00

Coach
Début
3 juin 2018 10 h 00 min
Fin
3 juin 2018 12 h 00 min
Adresse
13 Rue de la Fossé Verte 78590 Noisy-le-Roi   Voir la carte

30 25

Training Camp ultra complet de 2h combinant le trio Pilates – Circuit Training (HIIT) – Technique de running animé par un coach professionnel de l’équipe Hotsteppers.

En stock

UGS : TrainingCamp03062018 Catégorie : Étiquette :

Statut

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Détails de la séance

On prend soin de sa forme et on s’inscrit à ces 2h ultra complètes de Training Camp Hotsteppers qui réunit en 2h les 3 disciplines de nos séances hebdomadaires: Pilates – Circuit Training – Running


✅ Cette séance de préparation physique spécifique complète vous apportera de l’equilibre, un renforcement musculaire profond et de la souplesse avec le Pilates. Le circuit training sera un boost pour votre Cardio et vos chaînes musculaires Grace a des enchaînements rapides d’exercices courts et intenses. Votre Corps sera alors prêt pour 30’ de travail spécifique running. Vous serez guidés pour améliorer votre votre foulée (bien courir s’apprend!) et votre vitesse.


✅ Vous n’êtes pas très entraîné(e)? – pas de problème, vous faites la même séance que tout le monde mais avec moins d’intensité, de répétitions ou de charge à chaque atelier.


✅ Vous cherchez à booster votre forme ou carrément vos performances ? – Ça marche aussi : à vous de jouer, choisissez l’option la plus difficile à chaque étape, courez plus vite entre les ateliers, faites plus de reps sur un même intervalle de temps !


Nos coachs expérimentés sont là pour vous aider à vous dépasser ou à vous canaliser !


Venez en solo, en duo, en trio ou en tribu: on prépare la séance et les accessoires, vous n’avez plus qu’à profiter et relever le défi ! Vous serez tellement bien au fur et à mesure des séances que vous finirez par vous demander comment vous faisiez avant !


Quelques règles:


✅ Inscription préalable obligatoire (places limitées): via l’achat d’un billet à l’unité pour la séance du jour (idem pour les détenteurs d’un carnet 5 séances ou d’un carnet 10 séances.)


✅ Bienveillance et respect des niveaux parfois très variés des participants, essentiels aux séances Hotsteppers. Vous verrez que lorsque l’on casse les cloisons entre les gens et que l’on sort des cases, on vit une vie beaucoup plus riche ! Chez les Hotsteppers, on sait se dépasser, se défoncer même; mais jamais au détriment des autres, comme de soi même. C’est notre conviction.


INSCRIPTIONS ET BONUS⭐


✅ Tarif unique de 25€/séance


✅ Accessoires fournis sur place; venez en tenue et avec de quoi vous hydrater.


5 personnes minimum – 10 personnes maximum: à vous de jouer!


‍Partagez et motivez votre « best training partner »!

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