Accueil Shop Hotsteppers Running 1h de Préparation Spécifique au Running – Samedi 9 juin 2018/ 16:00 – 17:00

1h de Préparation Spécifique au Running – Samedi 9 juin 2018/ 16:00 – 17:00

Coach
Début
9 juin 2018 16 h 00 min
Fin
9 juin 2018 17 h 00 min
Adresse
13 Rue de la Fossé Verte 78590 Noisy-le-Roi   Voir la carte

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Séance de préparation physique spécifique RUNNING d’1h animé par un coach professionnel sélectionné par l’équipe Hotsteppers.

En stock

UGS : Running1hSolo01052018 Catégorie : Étiquette :

Statut

8 Quantités disponibles

Détails de la séance

En quoi consiste une séance de coaching sportif Hotsteppers ?


✅ 1 séance de préparation physique spécifique au running est une séance de coaching sportif incluant 1 échauffement, des exercices de renforcement musculaire et de running spécifiquement pour améliorer son équilibre, sa foulée et sa vitesse.


✅ Vous n’êtes pas très entraîné(e)? – pas de problème, vous faites la même séance que tout le monde mais avec moins d’intensité, de répétitions ou de charge à chaque atelier.


✅ Vous cherchez à booster votre forme ou carrément vos performances ? – Ça marche aussi : à vous de jouer, choisissez l’option la plus difficile à chaque étape, courez plus vite entre les ateliers, faites plus de reps sur un même intervalle de temps !


Nos coachs expérimentés sont là pour vous aider à vous dépasser ou à vous canaliser !


Venez en solo, en duo, en trio ou en tribu: on prépare la séance et les accessoires, vous n’avez plus qu’à profiter et relever le défi ! Vous serez tellement bien au fur et à mesure des séances que vous finirez par vous demander comment vous faisiez avant !


Quelques règles:


✅ Inscription préalable obligatoire (places limitées): via l’achat d’un billet à l’unité pour la séance du jour (idem pour les détenteurs d’un carnet 5 séances ou d’un carnet 10 séances.)


✅ Bienveillance et respect des niveaux parfois très variés des participants, essentiels aux séances Hotsteppers. Vous verrez que lorsque l’on casse les cloisons entre les gens et que l’on sort des cases, on vit une vie beaucoup plus riche ! Chez les Hotsteppers, on sait se dépasser, se défoncer même; mais jamais au détriment des autres, comme de soi même. C’est notre conviction.


INSCRIPTIONS ET BONUS⭐


✅ Tarif unique de 15€/séance

 


✅ Accessoires fournis sur place peu importe la formule; venez en tenue et avec de quoi vous hydrater.


✅ Séances prévues en forêt occasionnellement (précisé le cas échéant).


10 personnes maximum: à vous de jouer!


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