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Avant le 18 mai, 8h, la dernière course inscrite à la main (et en gros) dans mon agenda était le marathon de Paris, le fameux. Mon tout 1er. Une capitale traversée sans douleur et bien entourée, un vrai bonheur runningstique en somme comme ces moments de sport « à sensation » qui s’impriment dans votre corps et votre cœur en vous donnant le sentiment que tout est possible et génial ! Particulièrement grisée par cette expérience introspective riche, je surffais sur la vague concluante de l’entraînement multisport : squash, zumba, running, RPM en me dirigeant petit à petit vers une nouvelle échéance : la course Paris St Germain. Expérience qui aura agi en doublé 1,5 mois après le marathon, une vraie réussite physique et mentale offerte sous un soleil royal ou le récit d’un 20km placé sous le signe grisant des endorphines. Paris-St Germain: le retour, 2 ans plus tard La Paris-St Germain est une course Read more

Consulter les résultats temporaires de la Course Paris Versailles 2013, ici. Alors que le record du monde de marathon était battu par le kényan Wilson Kipsang à Berlin ce Dimanche 29 septembre 2013, près de 25 000 coureurs s’élançaient de Paris jusque Versailles pour courir la 36ème édition de La Grande Classique. Une course connue et aimée pour son parcours diversifié et exigeant, entre bords de Seine et ville, en passant par la forêt de Meudon, la redoutée Côte des Gardes et finissant par un faux plat de plus d’1km, à 500m du Château de Versailles. Première fois pour moi que je faisais une course pour la 2ème fois, depuis ma toute première: Odysséa 2011. Il y en a eu des dossards depuis, des aventures ou des déconvenues. Mais aujourd’hui fut la preuve qu’un travail mental sur soi et sur sa pratique, que certaines réflexions bien menées et que la Read more

Préambule: « Pourquoi je cours… » Go Sport Running Tour, édition 2; j’aurais presque voulu intituler cet article: « Pourquoi je cours ? …parceqqqqque ! » – et oui, cette fameuse question que l’on pose sans arrêt aux runners de tout niveau un tant soit peu motivés …et quelle question…La réponse se trouve dans le récit qui suit. Près de 10 000 participants rassemblés sur l’ensemble des courses de la journée – la 1ère à partir étant la « course royale » de 15km Ce 15km de « fin de saison » comme disent les pros 😉 devait être une ballade, mais comme d’habitude, une fois dans la course il m’est impossible de prendre l’effort à la légère et je donne. Je donne du souffle, du coeur, de la foulée, je lutte contre les idées parasites, contre les pensées négatives provenant de contrariétés personnelles qui n’ont rien à voir avec le sport, contre les irrégularités du parcours, contre Read more

Foulées des Laveuses 2013: prélude Ce dimanche 16 juin a vu se dérouler la 12ème édition des Foulées des Laveuses, une course à taille humaine fédérant les runners les plus bons-vivants et chaleureux de la capitale ! De la capitale, ou presque…les Foulées des Laveuses ont lieu au Coudray Montceau, à 50km au sud de Paris. Une destination un peu « lointaine » pour les habitués des bois et rues parisiens mais que le charisme de son créateur: Gilles Busto ainsi que l’engagement de son équipe de bénévoles nous font oublier. Preuve en est, près de 1200 coureurs étaient rassemblés sur la ligne de départ ce matin, en vue d’un 7,5 ou d’un 15km (au choix) des plus pittoresques. Retour en mots, en images et en émotions sur cette course atypique. Toile de Vincent Dogna, peinte exclusivement pour les 12ème Foulées des Laveuses Une pause s’impose avec Vincent devant sa toile estivale Read more

Je ne prendrai pas de détours pour mettre à plat ma déception vis à vis de cette course parisienne de renom. Certes le semi de Paris est une référence, certes il fédère plus de 30 000 coureurs, mais justement. Là est bien le problème. Ma jeune expérience de runneuse ne me permet pas de faire des comparatifs élaborés mais il me semble avoir appris (dans la douleur) un peu plus sur moi même au cours de cette course mal vécue, disons le clairement et a posteriori…sereinement ! Une course mythique au déroulé chaotique Déception et absence de plaisir: expérience surprenante ! Motivée comme toujours avant les courses du dimanche qui exigent un certain entraînement, un certain engagement même, je m’attendais ou du moins espérais revivre les mêmes sensations que mon fabuleux tout premier semi marathon vécu à Barcelone 15 jours plus tôt. « Fabuleux » parce que exotique; « fabuleux » parce qu’ensoleillé; « fabuleux » parce que doté d’un parcours arpentant les Read more

Partir à l’étranger pour courir : nombreux sont ceux qui ont franchi le pas et qui concilient voyage et endorphines. La distance semi-marathon : un classique pour tout runner qui progresse et prend goût aux kilomètres. Barcelone : un lieu « à part » de la péninsule ibérique, une ville à la fois latine et atypique, un « must see » de toute évidence. Pourtant, il y a quelques jours encore, ma jeune expérience de vie était encore vierge de ces entreprises. Inexpérience comblée le temps d’un voyage gonflé de surprises et de profondes sensations de bien-être.   La phase d’imprégnation : triomphe, chaleur et adrénaline Arrivée sur le sol espagnol samedi matin. Dans l’avion : mon amie Virginie, officier dans l’armée de l’air et la fine équipe du Jogging Club du Coudray Monceaux que nous croiserons quelques fois par la suite. L’étape d’installation dans l’hôtel étant rapidement passée, nous Read more

De la déception à la fascination : une expérience imprévue, nouvelle, réussie. Habituée à écrire des récits de courses vécues de l’intérieur, en tant que runneuse aimant se perdre dans les vagues de participants et honorer ses objectifs de temps ou de distance, j’ai cette fois-ci vécu l’évènement « de l’autre côté de la barrière » et ainsi pu découvrir ce que l’on ne voit pas ou rarement lorsque l’on court. En effet, grillée par un virus grippal sévissant à tour de bras ces temps-ci, de ce fait faiblement entraînée et sans grandes réserves d’énergie, j’ai fait le choix de ne pas faire ce semi-marathon, préférant une absence de performance à une contre-performance. C’est un choix décevant et rude pour quiconque, peu importe son niveau, que de devoir « abandonner » mais il me semble que l’acceptation est le cœur de la sagesse dans le sport et dans la vie ! De gauche à droite: deux meneurs Read more

C’était un Dimanche 30 septembre de l’année 2012, un matin ensoleillé et sec, au pieds de la grande dame de fer…nous étions 24 809 au départ… Le départ par vagues: entre anticipation et excitation Premier « coup de pistolet » à 10h00 pour les élites: ceux qui visent la traversée fulgurante du parcours en moins d’1h ou à peine plus. Puis, il y avait les 24 000 autres, répartis en vagues de 350, lâchés comme des fauves toutes les 30 secondes à peine sur les quais de Seine pour entamer les premières foulées d’un parcours connu pour être ardu de par ses passages à fort dénivelé et son faux plat final. La phase d’attente constitue quasiment la 1ère difficulté de la course. La sono résonne parfois un peu trop fort dans les oreilles, on a le temps de se demander si l’on a assez bu, assez mangé, si on va vraiment y arriver et Read more