Halloween cuisine: muffins et soupe onctueuse à la citrouille !

En ce jour d'Halloween, fête qui m'est restée chère depuis ma tendre pré-adolescence américaine (Columbia, Maryland de 8 à 10 ans), j'ai bondi dans...

Recette muffin banane chocolat: magnésium et plaisir !

Point sur le magnésium avant d'entamer la phase gourmande ! Le magnésium: un minéral essentiel Le magnésium est un minéral dit "essentiel", au même titre que...

Recette de nutrition sportive: spaghetti al dente au poulet et miel

Une recette délicieuse et saine en 15 minutes En guise d'application directe de l'article sur le rôle des pâtes dans le régime alimentaire du sportif, proposé...
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